Как чистить зубы Статьи
« Назад

21.06.2016 13:10

Чистка зубов является неотъемлемой частью повседневной гигиены любого современного человека. Следует понимать, на сколько важно и необходимо регулярно и тщательно следить за чистотой полости рта, поскольку от состояния зубов и десен зависит не только комфорт и эстетика человека, но и здоровье всего организма в том числе. Правильная и регулярная личная гигиена часто позволяет избежать многих зубных проблем и сохранить здоровье зубов на долгие года. Из этой статьи вы узнаете:

Что необходимо знать про уход за полостью рта.

Чем и как чистить зубы?

Как предотвратить возникновение налета и кариеса на зубах?

  фото2 как чистить зубы

 

Что необходимо знать про уход за полостью рта.

Личная гигиена полости рта каждого человека требует не только постоянного выполнения определенных процедур, но и тщательного наблюдения за состоянием зубов и десен. При возникновении воспалений, покраснений, отеков, зуда и других проблем, следует незамедлительно обратиться к врачу. Чем раньше пациент обратиться к специалисту, тем легче и дешевле можно решить возникшую проблему. Когда заболевание и воспалительные процессы остаются длительное время без медицинского лечения, часто возникают осложнения, которые могут привести к серьезным и неприятным последствиям.

Уход за зубами включает не только тщательную чистку зубов, но и подбор необходимым в конкретном индивидуальном случае, гигиенических средств. На сегодняшний день стоматологический рынок предлагает множество средств и приспособлений для чистки и ухода за зубами: разнообразные зубные щетки, ирригаторы, зубные нити, ершики, аппликаторы, а также зубные порошки, гели, пасты, ополаскиватели и другие чистящие средства. Применение этих гигиенических средств помогает сохранять зубы чистыми и здоровыми, ведь, как известно, состояние зубов и десен в первую очередь зависит от ухода за ними. Как ухаживать за деснами? Важно понимать, что, когда осуществляется чистка зубов, необходимо, также, уделять внимание деснам и языку. Как правильно чистить зубы расскажет лечащий врач или можно посмотреть специальные видео в интернете. Тем не менее, несмотря на многочисленные видео в сети, как чистить зубы в конкретном индивидуальном случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом. При наличии стоматологических конструкции во рту, как правильно чистить зубы сможет рассказать стоматолог.

Если говорить о дополнительных аксессуарах, то важно отметить такое приспособление, как зубная нить. Использование зубной нити помогает сохранить чистоту зубов в течении дня, а также, устранить остатки пищи в межзубных промежутках, куда не всегда достает щетина зубной щетки. К слову, когда на межзубных промежутках остаются кусочки еды, они начинают гнить и именно в этих местах локализуются бактерии. Со временем на этих местах возникает кариес.

как чистить зубы диаграмма 2

Чем и как чистить зубы?

На вопрос чем чистить зубы конкретного ответа нет, поскольку очень многое зависит от индивидуальных особенностей пациента и состояние полости рта. При выборе зубной щетки, важно ориентироваться на жесткость щетины: мягкая щетина подходит для детей до 12 лет, а также, для пациентов с повышенной чувствительностью зубов. Средняя щетина зубной щетки подходит для среднестатистического взрослого пациента, жесткая щетина используется при наличии в полости рта стоматологических конструкций. Когда с зубами возникают проблемы, очень часто они связанны именно с неправильным выбором средств гигиены. Жесткая щетина может травмировать мягкие ткани полости рта, слишком мягкая щетина недостаточно счищает налет, что приводит к образованию зубного камня и, как следствие, кариеса. На видео в интернете можно посмотреть ролики с подробными характеристиками каждого вида зубных щеток и паст. Многие пациенты специально выбирают зубные пасты с отбеливающим эффектом, забывая о том, что регулярное использование таких паст истощает эмаль, которая сама по себе не восстанавливается. Поэтому, прежде чем отдавать предпочтение тому или иному средству личной гигиены, лучше проконсультироваться с лечащим стоматологом, которые подберет нужные средства и расскажет, как правильно чистить зубы.  

Если говорить о механической стороне чистки зубов, как правильно чистить зубы можно посмотреть на специальных видео. Движения должны быть аккуратными и не резкими. Зубная щетка ставиться под углом в 40-45 градусов относительно поверхности зубов, при этом, водить щетку следует от корня к основанию. Зубы лучше чистить при нескольких положениях челюсти: при открытой, при закрытой, когда зубы стиснуты. Важно проводить процедуру чистки зубов не реже двух раз в день, и каждая процедура должна занимать 4-5 минут.

 

 

Как предотвратить возникновение налета и кариеса на зубах?

Правильный уход за полостью рта подразумевает не только чистку зубов, но и содержание зубов и десен в чистоте в течении целого дня. Соблюдение данных мер личной гигиены позволит предотвратить образование налета, зубного камня и кариеса.

  • Каждое утро и на ночь тщательно чистить зубы в течении 5 минут
  • Регулярно использовать чистящие ершики и ирригаторы для подержания чистоты зубов
  • Снимать налет с десен и языка
  • Пользоваться зубной нитью
  • Ограничить употребление сладостей
  • Ежедневно употреблять свежие твердые овощи и фрукты
  • После каждого приема пищи полоскать рот водой
  • Раз в 7-8 месяцев проводить профессиональную чистку зубов у гигиениста

Почему нужно чистить зубы и сколько по времени должна занимать процедура? Ответ на этот вопрос очевиден: чистить зубы необходимо для поддержания их здоровья и красоты! Сколько по времени чистить зубы – во многом зависит от конкретной ситуации, однако, общее рекомендованное временное ограничение составляет не менее 3-4 минут. Профилактика образования кариеса позволяет сохранить здоровье зубов на долгие годы, тем самым избежать множество других неприятных последствий пораженных и испорченных зубов. Когда в полости рта скапливаются болезнетворные микроорганизмы (на зубном камне, в кариозных полостях), их воздействие распространяется на горло, дыхательные пути, попадают в желудок и т.д. Поэтому очень важно соблюдать личную гигиены, которая является не только профилактикой здоровья зубов и десен, но и профилактикой здоровья всего организма. Как правильно чистить зубы при наличии конкретных зубных проблем лучше узнать у лечащего врача.

 

Как выбрать зубную пасту

Подбор зубной пасты – процесс индивидуальный, и здесь важно не ошибиться, поскольку подходящая зубная паста улучшает гигиену полости рта, а не подходящая способна значительно ухудшить ситуацию.

Лечебно-профилактические зубные пасты направленны на улучшение процесса лечения кариеса и являются профилактическим средством против разрушения и порчи зубов.

Когда у пациента диагностируется слабая минерализация эмали и повышенная восприимчивость к поражению кариесом, назначается зубная паста с фторидами и соединениями кальция

Для уменьшения размножения кариесогенных бактерий лучше подойдет паста с содержанием антисептиков, антибактериальных ферментов, специального природного железосодержащего белка лактоферрина

Для более глубокого снятия налета и предотвращения образования зубного камня лучше всего использовать зубную пасту с папаином и перекисью водорода

Для чувствительных зубов рекомендуется зубная паста с малой абразивностью

 

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: